Planos profesionales · Descarga inmediata

Calistenia en casa

Tu propio parque de entrenamiento. Construido por vos. Listo para durar años.

Planos técnicos paso a paso para construir las 5 estructuras esenciales de la calistenia al aire libre: en tu patio, jardín o terraza. Sin cuotas, sin horarios, sin depender de nadie.

5 estaciones con planos detallados y medidas exactas
Lista de materiales y cortes lista para llevar al corralón
Paso a paso de armado, anclaje y terminación
Pensado para exterior: patio, jardín o terraza
Formato digital: lo descargás y empezás hoy

Quiero mis barras en casa ▲ Pago único · Acceso inmediato · Garantía de 7 días

Sin cuotas ✕ Sin horarios ✕ Sin excusas ✕ Tu barra, tus reglas ✕ Entrená donde vivís ✕ Sin cuotas ✕ Sin horarios ✕ Sin excusas ✕ Tu barra, tus reglas ✕ Entrená donde vivís ✕ Sin cuotas ✕ Sin horarios ✕ Sin excusas ✕ Tu barra, tus reglas ✕ Entrená donde vivís ✕ Sin cuotas ✕ Sin horarios ✕ Sin excusas ✕ Tu barra, tus reglas ✕ Entrená donde vivís ✕

La calle habla

Ya entrenan en su casa

Personas que dejaron de depender del gimnasio o de la plaza y armaron su propio espacio con estos planos.

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Lo armé en un fin de semana en el patio. Las medidas están clavadas: no tuve que improvisar nada y la barra no se mueve ni un milímetro.

Martín R.Guadalajara · México

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A mis 52 años pensé que esto no era para mí. Hoy tengo mi barra en el jardín y cada tarde hago mis colgadas mirando el atardecer.

Ricardo M.Córdoba · Argentina

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La barra alta para anillas cambió mi entrenamiento. Tengo recorrido completo para fondos y muscle ups sin salir de casa.

Santiago L.Buenos Aires · Argentina

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Uso la espaldera todos los días para movilidad y estiramientos. Quedó firme contra la pared y súper prolija.

Andrés V.Valencia · España

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Ahora trabajo mis progresiones de front lever cuando quiero. No más esperar turno en la plaza ni depender del clima.

Camila G.Santiago · Chile

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Las paralelas quedaron perfectas para fondos. Llueve, sale el sol, y ahí siguen intactas. Mejor inversión del año.

Lucía F.Medellín · Colombia

Beneficios

Por qué construirlo vos mismo

Una sola inversión, un espacio que te acompaña para siempre.

Ahorrás tiempo

Nada de traslados, esperas ni horarios. Salís al patio y entrenás. Los minutos que perdías en ir y volver ahora son repeticiones.

Ahorrás dinero

Chau cuota mensual y chau equipamiento prefabricado a precio inflado. Construís con materiales accesibles y pagás una sola vez.

Listo para usar

Nada que diseñar ni calcular. Medidas, materiales y pasos ya están resueltos. Abrís el plano y arrancás a construir.

Firme y seguro

Estructuras pensadas para soportar dominadas, muscle ups y trabajo dinámico. Con indicaciones claras de anclaje y fijación.

A medida de tu espacio

Armá las 5 estructuras o solo las que te entren. Cada plano funciona por separado y se adapta a patios, jardines y terrazas.

Entrenás sin excusas

Lluvia, frío, feriado o 6 de la mañana: tu parque está siempre abierto. La constancia se vuelve fácil cuando la barra está a diez pasos.

Qué incluye

5 estaciones. Un solo kit.

Las piezas fundamentales de cualquier parque de calistenia, diseñadas para entrenar todo el cuerpo: tirón, empuje, core y skills.

Incluye 5 estaciones:

E1Barra alta para anillas2,70 m
E2Barra de dominadas2,30 m
E3Barra de front lever1,50 m
E4Espaldera de 11 travesaños1,85 m
E5Paralelas para fondos1,20 m

Barra alta para anillas

2,70 m · Pórtico alto

La estructura más alta del set, pensada para colgar anillas con recorrido completo: muscle ups, fondos en anillas, remos y trabajo de estabilidad.

Barra de dominadas

2,30 m · Tirón

El básico que no puede faltar. Dominadas, chin ups, elevaciones de piernas y colgados, a la altura justa para trabajar sin tocar el piso.

Barra de front lever

1,50 m · Skills y core

Altura intermedia para progresiones de front lever, back lever, remos australianos y trabajo técnico con seguridad y control.

Espaldera de 11 travesaños

1,85 m · Movilidad y core

11 travesaños para trabajar a distintas alturas. Ideal para human flag, elevaciones de piernas, estiramientos, movilidad de hombro y trabajo de abdomen.

Paralelas para fondos

1,20 m · Empuje

Fondos, L-sit, tuck planche y variantes de empuje. Separación y altura calculadas para trabajar cómodo y con buena técnica.

Cada plano trae

Todo resuelto.
Vos solo construís.

Vistas técnicasFrente, lateral y detalle de uniones, fáciles de leer.

Medidas y cotasAlturas, separaciones y profundidades de anclaje.

Lista de materialesCaños, bulones, cemento: cantidades exactas.

HerramientasQué necesitás y alternativas si no tenés soldadora.

Paso a pasoOrden de armado con ilustraciones, sin saltos.

Seguridad y terminaciónAnclaje, nivelación, pintura y mantenimiento.

¿Y vos?

¿Listo para dejar
de pagar cuota? Tu parque te está esperando.

Quiero mis barras en casa Descarga inmediata después del pago

Para quién es

Hecho para los que no paran

No importa tu nivel ni tu experiencia con herramientas. Si querés entrenar en casa en serio, esto es para vos.

Principiantes

Que quieren arrancar con la base correcta desde el día uno.

Atletas de street workout

Que necesitan barras a su medida para progresar en skills.

Quienes dejaron el gym

Cansados de cuotas, horarios y máquinas ocupadas.

Entrenadores

Que quieren montar su propio espacio para dar clases.

Amantes del hazlo tú mismo

Que disfrutan construir con sus manos algo que dura.

Dónde lo armás

Cualquier rincón es tu spot

Los planos se adaptan al espacio que tengas. Armá el set completo o empezá por una estructura y sumá las demás después.

Patio

En el patio

El lugar ideal para el set completo, anclado a tierra firme con base de hormigón.

Terraza

En la terraza

Opciones de fijación sobre losa para entrenar al aire libre con vista a la ciudad.

Jardín

En el jardín

Integrá el parque al verde de tu casa y convertilo en un espacio para toda la familia.

Preguntas frecuentes

Sacate las dudas

¿Necesito experiencia en construcción o herrería?

No. Los planos están pensados para personas sin experiencia previa. Cada paso está explicado e ilustrado, y te indicamos qué herramientas necesitás y alternativas si no tenés soldadora.

¿Cómo recibo los planos?

Inmediatamente después del pago recibís un correo con el acceso para descargar todo el material en formato PDF. Lo podés ver en el celular, la computadora o imprimirlo.

¿Cuánto cuesta construir las estructuras?

Depende de tu país y de los materiales que elijas. Por eso cada plano incluye una lista detallada de materiales, para que presupuestes antes de empezar y gastes solo lo necesario.

¿Puedo construir solo algunas estructuras?

Sí. Cada plano es independiente. Podés arrancar por la barra de dominadas y sumar el resto cuando quieras o cuando tengas más espacio.

¿Sirve si tengo poco espacio?

Sí. Te damos las medidas mínimas de cada estructura y sugerencias de distribución para patios chicos, jardines y terrazas.

¿Y si no me convence?

Tenés 7 días de garantía. Si el material no es lo que esperabas, escribinos y te devolvemos el 100% de tu dinero.

Importante: la seguridad de cualquier estructura depende de una correcta ejecución, materiales en buen estado y un anclaje adecuado. Seguí las indicaciones de los planos y, ante cualquier duda sobre el tipo de suelo o losa, consultá con un profesional de tu zona.

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